●また体調不良

３日くらい前からまた体調崩しました。
だるくて眠くて動きたくない。
動いてる時も気を張って体動かしてるもんだから、気を抜いたときに
ため息が出まくります。よく言えばアスリートが息止めて集中して
そのあと息を吐く感じ。これが１０日から２週間続きます。

そして最近睡眠もよくない。
以前から薬飲まないと眠りに入らない・眠れても２時間ごとに目が
覚める、という感じで、薬飲んだらどうにか７時間は眠り続けられ
てました。が、最近は飲まなかったとき計らわずな上、薬飲んでも
４時間くらいで目が覚めてしまいます。
薬飲まないと眠り続けられなかったので常飲してたんですが、これは
薬に慣れちゃったのかもしれませんねえ・・・。

つらい。