● すいみん（中略）すいみん不足☆

というより不眠。
眠くなったから床に入ったのに眠れない。
ようやく眠っても２～３時間で目が覚めちゃう。
本来の起床時間までそれの繰り返し。
生活パターン変えてみたり寝る向き変えてみたりしてますが今のところ変わらず。

睡眠導入剤を買おうかと薬局いったけど並んでなかった。
ので、アマゾンで注文。
…とは別に、無料サンプル出してるところがあったのでそれも注文。
それぞれ数日分だから順番にお試し予定。

これでも駄目なら心療内科に行きます。